En verano, la playa se convierte en el destino favorito de todos, desde los niños a los más ancianos. Es una buena propuesta para los días calurosos, ya que podemos remojarnos en el agua para refrescarnos y hacer frente a las altas temperaturas o, simplemente, relajarnos bajo el sol mientras bronceamos nuestra piel. Pero también […]

En verano, las altas temperaturas, los cambios en la alimentación y los horarios y la exposición de la piel bajo el sol, entre otros, son factores que afectan especialmente a los niños entre 0 y 3 años. Si no tomamos las precauciones adecuadas pueden sufrir dermatitis, golpes de calor o pillar hongos. Tomar el sol […]

La pérdida de peso saludable a través de la dieta y el ejercicio físico se ve condicionada por el metabolismo basal de cada persona. El metabolismo basal es la energía mínima que el cuerpo necesita para realizar las funciones vitales. Conocer su nivel es esencial para adaptar la alimentación y el deporte a las necesidades […]

Son muchas las personas que sufren a diario el dolor de muelas ya sea por un traumatismo sufrido o el caso más común es el de una caries avanzada. Notamos un dolor punzante y prolongado en nuestra dentadura, llega a tal extremos que nos cambia incluso el humor. Desde Ortodoncia Málaga nos dan algunos remedios caseros […]

El ‘boom’ de un deporte como el famoso running ha provocado un aumento también de las lesiones asociadas a esta actividad. Entre las principales se encuentran la archifamosa fascitis plantar y el Síndrome de la cintilla iliotibial. Y es que salir a correr es algo más que un hobby, para muchas personas es un estilo de […]

Las varices, según su grado de gravedad, pueden llegar a afectar hasta al 60% de las mujeres y en torno al 30 por ciento de los hombres. Si consideramos sólo los casos más severos la incidencia se reduce hasta aproximadamente el 15% de la población. Por sexos, la incidencia es mayor en mujeres que en hombres, […]

Uno de los principales problemas a los que se enfrentan los padres con hijos con trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad (TDAH) es el hecho de conseguir que realicen sus deberes sin necesidad de estar persiguiéndoles para que los hagan.

Con el mes de enero han llegado también los nuevos propósitos de año nuevo y, uno de los que más se repite entre la población, es el de dejar de fumar. Sin embargo, según nos informan especialistas de neumología del Hospital Vithas Xanit Internacional, perteneciente al grupo sanitario Vithas, este reto no es nada fácil, […]

Escoger el tipo de meditación más adecuado para cada persona permite alcanzar un mayor estado de relajación y sosiego ante el estrés diario. Dedicar unos pocos minutos al día a la práctica de la meditación reducirá el estrés y el agobio, preparando la mente para enfrentar el día a día con más calma. Entre los […]

Una potente herramienta para contrarrestar los efectos del frío y las enfermedades relacionadas con el mismo, es el ejercicio. Mantener una actividad física continua y moderada fortalece el cuerpo y potencia un mejor estado de salud para enfrentar las bajas temperaturas. El deporte se convierte así en un aliado contra la estación fría.