Category Salud

Busca ayuda profesional para dejar de fumar

Con el mes de enero han llegado también los nuevos propósitos de año nuevo y, uno de los que más se repite entre la población, es el de dejar de fumar. Sin embargo, según nos informan especialistas de neumología del Hospital Vithas Xanit Internacional, perteneciente al grupo sanitario Vithas, este reto no es nada fácil, […]

5 formas de relajar cuerpo y mente ante del estrés

Escoger el tipo de meditación más adecuado para cada persona permite alcanzar un mayor estado de relajación y sosiego ante el estrés diario. Dedicar unos pocos minutos al día a la práctica de la meditación reducirá el estrés y el agobio, preparando la mente para enfrentar el día a día con más calma. Entre los […]

Cuando el frío ataca, también es buen momento para hacer deporte

Una potente herramienta para contrarrestar los efectos del frío y las enfermedades relacionadas con el mismo, es el ejercicio. Mantener una actividad física continua y moderada fortalece el cuerpo y potencia un mejor estado de salud para enfrentar las bajas temperaturas. El deporte se convierte así en un aliado contra la estación fría.

Vitaminas para la migraña y otros nutrientes que cuidan nuestro cuerpo

Conocer las propiedades de los alimentos permite mejorar la calidad de la dieta de acuerdo con las necesidades de cada uno De todas las cosas que se nos pueden olvidar al día, comer no es una de ellas. Lo que quizá olvidemos es que los nutrientes que consumimos en cada comida afectan a nuestro organismo […]

El cansancio y los malos hábitos nos pasan factura

¿Cuánto tiempo nos tomamos al día para descansar, para reducir esa frenética actividad que nos lleva de un lado para otro? ¿Y para cuidarnos y mantener una dieta equilibrada huyendo de los “pico algo rápido que no me da tiempo”? La ajetreada vida que llevamos nos puede conducir a cuadros de agotamiento y a tener […]

¡A por una mayor investigación de las Enfermedades Raras!

A quienes comparten su día a día con estas enfermedades no les parecen tan raras. Estando cerca el Día Mundial de las Enfermedades Raras, dedicamos este espacio a acercar la realidad de los afectados por dolencias que sufre un grupo muy reducido de la población. 

Cuidado con el inofensivo ibuprofeno

Si nos duele la cabeza. Si nos lesionamos haciendo deporte. O nos sentimos mal en general. ¿Quién tiene el remedio? El Doctor Ibuprofeno. Dentro del grupo de los antiinflamatorios es el más recurrido: para la fiebre, el dolor, procesos inflamatorios, tirones musculares…. Y esto ha llevado a su generalización y abuso. Pero no debemos olvidar […]

Las claves para entender el virus Zika

Con el paso de los días ha ido aumentando la preocupación de la Organización Mundial de la Salud (OMS) y de la sociedad por el virus Zika y su contagio. ¿Entendemos cómo funciona y dónde se encuentra la alarma?

Los dolores de estómago de la intolerancia a la lactosa

Comer siempre ha sido considerado uno de los placeres de la vida. Sin embargo, no todos tienen el beneficio de poder disfrutar de todos los alimentos. Más allá de nuestros gustos o preferencias, hay enfermedades como la intolerancia a la lactosa que limitan el recetario de quienes la padecen.

¿El frío a ti nunca te molestó? Gripes y catarros aún nos persiguen

Las predicciones meteorológicas anuncian una subida de la temperaturas, pero seguimos sufriendo las consecuencias del frío invernal que nos ha cogido cariño y aún tardará en marcharse.