Busca ayuda profesional para dejar de fumar

Con el mes de enero han llegado también los nuevos propósitos de año nuevo y, uno de los que más se repite entre la población, es el de dejar de fumar. Sin embargo, según nos informan especialistas de neumología del Hospital Vithas Xanit Internacional, perteneciente al grupo sanitario Vithas, este reto no es nada fácil, ya que tan sólo un 5% de las personas que deciden dejar de fumar lo consigue. La clave: acudir a un especialista que pueda asesorarnos y ofrecernos un tratamiento personalizado según las circunstancias personales de cada paciente.stop-smoking

“Las estadísticas dicen que 7 de cada 10 fumadores quieren eliminar el tabaco de sus vidas; sin embargo, esto resulta, en ocasiones, mucho más difícil de lo que se piensa”, explica el Dr. Gustavo de Luiz, Jefe del Servicio de Neumología del Hospital Vithas Xanit Internacional. “Los datos nos dicen que aquellas personas que intentan dejar de fumar sin tratamiento médico consiguen llegar al año sin fumar sólo en un 5% de los casos. En cambio, la cifra sube hasta alcanzar casi el 70% en aquellas personas que utilizan un tratamiento médico, sobre todo porque con el asesoramiento médico se hace un seguimiento más estrecho del paciente que ayuda a solucionar los posibles problemas que hayan podido surgir en el intento de dejar de fumar”, añade.

No obstante, para aquellos fumadores que consuman poco tabaco existen algunos consejos que pueden ayudarle a dejar de fumar:

  • Lo primero que aconsejamos es poner una fecha para hacerlo, no tiene que ser de un día para otro ya que probablemente llevan muchos años fumando pero tampoco ser una fecha a largo plazo.
  • En función de esta fecha deberemos implicar a las personas con las que convivimos día a día y que nos van ayudar con esta decisión que hemos tomado.
  • El hecho de llevar tiempo fumando hace que tengamos muchos hábitos adquiridos con un cigarro en la mano, hay que camsign-24146_960_720biar estos hábitos. Esto no quiere decir dejar de hacer algo que nos resulte positivo para que no se relacione de forma directa con el tabaco, pero si cambiar pequeños detalles de este hábito para que el cigarro no tenga que estar presente.
  • Otra cosa que debemos evitar es tener tabaco cerca, para no contemplar en ningún momento la posibilidad de poder dar una calada, o encender un cigarro.
  • El ejercicio también es aconsejable, y si además lo acompañamos de beber abundante líquido y fruta, seguro que ayudará a que nos encontremos mucho mejor.

El Hospital Vithas Xanit Internacional ofrece una atención personalizada, analizando caso concreto y planteando el tratamiento más adecuado de manera individual. “Uno de los aspectos más importantes a la hora de abordar el tratamiento de un paciente que quiere dejar de fumar es realizar un seguimiento exhaustivo del mismo durante todo el tratamiento, para evitar la recaída y ayudarle con los problemas que le puedan surgir durante el tratamiento. Todo ello realizado por neumólogos con la más amplia formación y experiencia en este campo”, informa el Jefe de Neumología.

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